下半身痩せのためにウォーキングをしよう

「湯たんぽを使う」と美人になる―4つの筋肉を温めるのがコツ!

班目 健夫



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 4702位

おすすめ度：

発売日： 2006-12-01

発売元： マキノ出版

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すごくオススメです！
今年湯たんぽはブームになっていますが、正しい使い方や効果的な使い方がこの本にとても分りやすく書かれています。ほかにも冷え性を治す方法が沢山書いてあります。最初に湯たんぽを使った時には体がぶるぶるっと震えて、冷えが体から出ていくのが分りました。特に冷え性とは自覚していなかった私ですが、こんなに冷えていたのか、と思いました。この本に書かれている通りに大きな筋肉を暖めるように湯たんぽを毎日使ってから、とても顔色がよくなり、肌がキレイになったとほめられ、手足はいつもぽかぽかで、体重が減って、シミも薄くなりました。カイロを貼る時にも効果的な場所が分りますよ。やっぱりせっかく湯たんぽを使うなら効果的に使う方がいいですよね。可愛いイラストも付いていて、おススメです。

湯たんぽを見直しました
題名は美人になるですが別に女性に限らず冷えは現代人の多く低体温症になりつつあるので、男性にも有効です。

冷えると血流が悪く万病の元と言うのが、よく納得できました。

手っ取り早く湯たんぽで暖めるというのが分かりやすいですね。

昼間も活用すべきだと思いました。