下半身痩せのためにウォーキングをしよう

デューク更家さんのやせる!ストレッチウォーキング―すべて室内でできる! (Saita mook―なるほどシリーズ)

デューク更家



定価： ￥ 680

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人気ランキング： 294163位

おすすめ度：

発売日： 2003-11

発売元： 芝パーク出版

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独自のウォーキング法がでてました。
足底筋を鍛えるウォーキング法が出ていたので買ってしまいました。足底筋を鍛えることで痩せやすい体質になるそうです。