下半身痩せのためにウォーキングをしよう

おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597) (宝島社文庫 597)





定価： ￥ 530

販売価格： ￥ 530

人気ランキング： 228828位

おすすめ度：

発売日： 2007-10-11

発売元： 宝島社

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うそやろと思ったけど
悪い点　すでにキャベツダイエットの本を何冊か持っておられる方は、新鮮味にはかけるかもしれません。

良い点　実際に読んでやってみたらやせました。２週間で１．５キロから２キロくらい。食前にキャベツをちょっと食べるだけなので体に全然負担にならないし、今までキャベツダイエットの本を読んだことない自分にとってはかなり勉強になりました。文庫本で安いし、ためしに読んでみるかくらいでも十分楽しめるんじゃないかと思います。

外食だけでもキャベツダイエットができるんですね！
すでにキャベツダイエットの本を何冊か持っていますが、

この本には外食やコンビニランチの食べ方が載っていて、とても役に立ちました。

これまでは外食をする度に挫折していたので、

今度こそ3カ月間続けられそうです。

キャベツを食事の前に食べはじめるとたった2?3日でも体重が減るので、

外食の壁を乗り越えることさえできれば目標体重を達成できそうな気がします。