下半身痩せのためにウォーキングをしよう

ボディワーク入門―ロルフィングに親しむ103のテクニック

小川 隆之



定価： ￥ 2,310

販売価格： ￥ 2,310

人気ランキング： 3435位

おすすめ度：

発売日： 2005-07

発売元： 朱鷺書房

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ロルフィングを理解するのに役立つ本だと思います
ロルフィングというものを理解するのに
とても有効であり
わかりやすく
しかも実践することも教えている
画期的な本だと思います
ロルフィングというものを
ここまで噛み砕いて
内容を書かれた
小川さん、斉藤さんの御苦労が
読んでいくにつれて
ひしひしと伝わってきました
これからのロルフィングの
新しいバイブル的なものになると思います

「本格的」な入門書！
本書のタイトルから、よくあるハウツーものと思われるかもしれないが、そうではない。筋膜の構造、重力とそれに対する身体の仕組み（抗重力メカニズム）、発生学（系統発生、個体発生）などに関して分かりやすく解説しており、内容的にはかなりの情報が含まれている。ただ、読みやすく書かれているため、そうした部分を読み過ごしてしまうこともあるだろう。じっくりと読むことを勧めたい。また、最終章の「付　ボディワーカーになろう」には、著者の一人である斎藤氏がロルファーになるまでのプロセスが書かれており、これからボディワーカーを目指す人たちにとって参考になるだろう。

ボディワーク好き必読
ロルフィングについて書かれた本格的な本でした。セッションを受ける前に読んでもいいし、セッションを受けてから読むと、さらに理解が深まります。セッションでロルファーに受けた説明では、筋膜と重力の意味が分かりませんでしたが、この本が解明してくれました。ボディワークを知るためには必読の本です。ロルファーになりたい気持ちが高まりました。