下半身痩せのためにウォーキングをしよう

チョコレート・ダイエット

楠田 枝里子



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

人気ランキング： 185926位

おすすめ度：

発売日： 2004-11

発売元： 幻冬舎

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健康にいいんだね
　チョコでやせる？うそでしょう？！そんなことしたら顔中にきびだらけ！！と思いましたが読んで納得。栄養面を考えるんですね。本当のカカオを使ったチョコレートって昔から体によいもの、食べると元気になれるものとされてきたんですね。チョコレートの魅力はもちろん、栄養バランスに関しても考えられてあります。さらにチョコレートに関する雑学もあり！いいねぇ。と手に取った一冊。カカオ含有率の高い美味しく体によいチョコレートを食べて健康になろう！でも食べすぎはやっぱりだめですね。それに結構高くつくダイエットだなあとおもいました。
でも、ダイエットしても甘いもの我慢できないって人はひとにはいいかも。

ちょっと斬新
チョコレートで痩せるなんてほんと！？と半信半疑で手に取りました。
前半、「きちんとした栄養バランスの整った食事が大事」ということが書かれているので
「はぁ、結局はそういうことなのね…」と思ったのも束の間、
後半では「チョコレートを食べてダイエットできる」ということが書かれていました。
もちろん、ただ食べればいいというわけではなく、この本なりのコツがあるわけで☆
読んでから早速チョコを買いに行きました（笑）