下半身痩せのためにウォーキングをしよう

骨盤キック!ダイエット (ワニ文庫 P- 152)

松岡 博子



定価： ￥ 680

販売価格： ￥ 680

人気ランキング： 85294位

おすすめ度：

発売日： 2007-11

発売元： ベストセラーズ

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即効性にビックリ☆
今まで試したエクササイズの中で一番即効性がありました。

私は体が硬くて前屈と後屈、両方ともきつかったのですが、

この本のエクササイズをたった一回やっただけで前屈では床に手がつくようになり、

後屈ではイナバウアー（古い？）みたいに体がぐにゃりとやわらかくなり、本当に驚きました。

私は色んな方向に骨盤がゆがんでいたみたいで、ゆがみをとるストレッチはどれも気持ちがいいし、

1分ほどで終わるものばかりなので楽チンです。

肝心の体重にはまだ変化がありませんが、他には、



☆肩こりが治った

☆背中の痛みがなくなった

☆朝気持ちよく起きれるようになった

☆姿勢がよくなった



たった二日でこれだけの変化が起きました。

すごくないですか？

お友達にも早速すすめちゃいました。