下半身痩せのためにウォーキングをしよう

はじめてのアロマテラピー

佐々木 薫



定価： ￥ 1,470

販売価格： ￥ 1,470

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おすすめ度：

発売日： 1998-06

発売元： 池田書店

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丁寧な解説と説明、初心者にも○
最近、アロマテラピーを始めたばかりで取り敢えずアロマランプ、生活の木等の精油スターターキット、何冊かのアロマ本を購入したところいざ何から始めようとした所に役立ちました。一口にアロマテラピーと言っても様々なジャンルがあり、“エッセンシャルオイル(精油)”を使用したアロママッサージ、アロマバス、芳香浴、“手作りの化粧品作り”や“精油とハーブ”を用いたもの等実に様々あります。本書にはアロマテラピーの基礎知識から丁寧に細部まで解説及び説明されているので文字数は若干多めですが、アロマテラピーを始めたばかりの初心者の方から?手作りの化粧品を作る中・上級者にも役立つ豊富な内容でしょう。大抵のアロマテラピー本は“精油”や“化粧品作り”に関しては掲載してあるものの、“ハーブ”についてはまた別の本となっている場合が多いのでハーブについても学ぶ事が出来たのは良かったなと思います。ただ精油の種類に関しては此方は見本写真付きではありませんので、精油について主に詳しく知りたい場合は合わせて『アロマテラピー図鑑』を購入する事をお奨め致します。(精油についてはそちらの本がお奨めです)幅広く学ぶ事が出来る、また基礎知識もしっかりしているので初心者の方から実用できる書だと思います。

はじめてでもアロマを詳しく知りたい！という人向け
初心者だけれど、アロマのことを詳しくしりたい！と思ってた私はアロマ専門店でどの本がいいか

聞いたところこの本を薦められました。

アロマテラピーとは？からアロマの歴史のこと、精油の使い方、精油も５０種類紹介されてます。

悩み別のアロマ活用法もとても役立ってます。

長く愛用できる一冊だと思います。



もう少し簡単に、レシピが多いほうがいい人はDVD付きのほうがいいかもしれませんね。

アロマテラピーの１歩
まだアロマに対して知識がなかった私でもとてもわかりやすかったです。かといってほんとに触り程度の内容ではなく専門的なことも詳しく載っていました。活用法も載っているのですぐ実践もできますよ。