下半身痩せのためにウォーキングをしよう

ダイエットのための外食カロリーBOOK女性版(1200~1600kcal)―五訂日本食品標準成分表対応 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)

鈴木 吉彦



定価： ￥ 945

販売価格： ￥ 945

人気ランキング： 53862位

おすすめ度：

発売日： 2006-02-01

発売元： 主婦の友社

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外食・女性労働者はこの本で身を守れ。
食事は外食。労働厳しい。自分の身体を守る知識は必要。割り切った本。不要なことはかかれていない。

わかりやすい。

ここに書かれている内容さえしらずに外食して労働する　無茶な生き方はよしましょう。

女性版は1200?1600kcal。

超コンパクト。カラフルな写真。この本で　すごい知識を　、読者は、えられる。妥当な知識である。

とてもわかりやすい　本である。おすすめ。

★「ダイエットのための」としてあるとこらが、編集者の　女性への心遣いか。