下半身痩せのためにウォーキングをしよう

走って、食べて、ヘルシーライフ!

谷川 真理



定価： ￥ 840

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発売日： 2002-06

発売元： PHP研究所

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HAPPY　LIFE
普通のOLだった、谷川真理さん。この本を読んで、とても身近に感じました。
なぜ走るようになったか、どのようにトレーニングをしたかが書いてあります。
ふと周りを見渡すと、公園で、お昼休みに、走っている人に気が付きました。
真理さんもこんな風に、走っていたのでしょう。
毎日、「楽しいことないかな？」って思っていたそうです。
今、自分はこの本を読む前以上に、人生を楽しく過ごしています。