下半身痩せのためにウォーキングをしよう

EQダイエット

稲川 龍男



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 168062位

おすすめ度：

発売日： 2005-11-16

発売元： マガジンハウス

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

「頑張らない」が決め手
ちゃんとした生活を送る、というと難しいような感じがしてしまいますが、「ごはんを美味しいと思って食べる」とか「部屋の掃除をしてみる」といったような、日常の事を挙げてのダイエット脳の作り方、ということで。

基本、ぐうたらな私には結構ピッタリなダイエット本でした。

痩せやすい脳の仕組みを作っていく過程の重要事項的な本なので、ガッツリ目標を定めてダイエット、とか、いつまでに何ｋｇ落とす、といった目標型の方には向かないと思いますが、長期スパンで、ダラダラしがちな方にはピッタリのダイエット本といえると思います。

痩せるというよりキレイになるって感じで、かなりポジティブです！
最初の「EQ度チェック」から始めて中身に入っていく感じがゲームや占いっぽくて楽しめました。

４５のキレイになる秘訣が書いてあるのですが、女性なら必ず誰でも思い当たる項目を見付け、ゲッ！とかドキッ！とかして苦笑させられると思います。

私的には、今まで何とかして痩せようとしていたことが、逆にストレスになっていたのカモ…と思ってしまいました（苦笑）

“なぜ痩せられないか？”…理由が見付かったような気がしてます！