下半身痩せのためにウォーキングをしよう

禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)

アレン カー



定価： ￥ 945

販売価格： ￥ 945

人気ランキング： 364位

おすすめ度：

発売日： 1996-05

発売元： ロングセラーズ

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

禁煙できました！？
喫煙歴・８年（１日・１箱位・LARK 3mg）



禁煙に成功された周囲の方々からのススメで読んでみました。

読み始めは禁煙するつもりはなかったのですが、

読み進めるうちに、「なんでタバコ吸ってるんだろう？？」と

考える様になり、最終的には「タバコは必要ないなぁー」となりました。



禁煙１日目と２日目に、禁煙の敵「飲み会」がありましたが、

全然吸いたくならなかったどころか、喫煙者の事を

「スパスパ吸ってるよなぁ?」と冷静に見れました。

禁煙効果かは分かりませんが両日とも、いつもより

お酒がすすみ若干深酒ギミでした（笑）

（ちなみに本書の中では、飲み会やパーティーなどは参加しろとの事でした。）



そして現在、禁煙３日目です。

吸う理由がないので、吸いませんが、ちょっと吸いたくなりました。

まぁ、元の喫煙生活に戻りたくないので、軽い誘惑に負けないようにしてます。



「もう二度と吸いません！」とは言いきれないですが・・・読む価値は絶対あります！

本当に本当の本物の本
私はこれでやめました。

これだけで、やめました。

おそらく書いてあるだろうな…と思うようなことは何も書いてありません。

ただ、目からうろこが落ちました。



やめて結構経ちますが、本は何冊か買いました。

自分用はいつも傍らに、プレゼント用に数冊。

上げた人の中でやめられない人は

かたくなに読まない人だけです。

辞められました
タバコを辞めたいと思いつつ、禁煙しようとはしませんでしたが、

なんとなくこの本を人に勧められて読みました。

読み終えてから、まだ10日程度ですが、一本も吸っていません。

特に吸いたい症状も現れず、すんなり辞められました。



辞めたいと思っている方は、

試しに読んでみてはいかがでしょう。

お勧めです。