下半身痩せのためにウォーキングをしよう

人より20歳若く見えて、20年長く生きる!

澤登雅一



定価： ￥ 1,050

販売価格： ￥ 1,050

人気ランキング： 44448位

おすすめ度：

発売日： 2007-06-20

発売元： ディスカヴァー・トゥエンティワン

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

自力と他力
自分でできる若返り法と、最先端の医療技術とが紹介されています。

血管、脳、栄養とそれぞれの若返りを、“自力と他力”の両面から

大変わかりやすく解説されています。



キレーションについては初めて知りましたが、

一度試してみてもいいかなと、この本を読んで感じました。

アンチエイジングは生き方
「アンチエイジングは生き方」という言葉が印象に残りました。

また、体力の低下が気力の低下につながって、それが行動を制限して、

さらに体力を低下させるという考え方にも納得。

からだのメンテナンスは、考え方にも行動力にも影響を与えると思うと、

アンチエイジングに取り組むことの意味の大きさを実感します。

ただの美容じゃないんですね。
アンチエイジング、っていうとなんだかお金持ちの人が最後にいきつくところ、というマイナスイメージがあったのですが、この本を読んでイメージがかなり変わりました。

会社の検診では異常なしなのに、こんなに体の調子が良くないなんておかしい！と思っていたことの答えがわかった気がします・・・

私もアンチエイジングで健康な体と気力を取り戻そうとおもいました。