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やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)
やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)
やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)
伊達 友美
定価: ¥ 520
販売価格: ¥ 520
人気ランキング: 43517位
おすすめ度:
発売日: 2007-07
発売元: 幻冬舎
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
5ヶ月で15キロ減、ウエスト58cm、お肌もつやつや
私は1年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。 このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日3食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く 5ヶ月で15キロ 体脂肪率は
36%から21.5%に減少。 ちゃんと油もお肉も食べてるからお肌もツルツル、髪の毛も艶々になりました。エステシャンの友達にも40歳代のお肌とは思えない。20歳代の子よりプルプルしてる。と絶賛されてます。はじめは運動も全くせずなので本当に食事の効果です。
8キロ痩せたころから からだが軽くなったので軽くストレッチをしている程度ですが、結果は前述のとおりです。
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