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禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本)
禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本)
禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本)
アレン カー
定価: ¥ 1,050
販売価格: ¥ 1,050
人気ランキング: 28806位
おすすめ度:
発売日: 2006-06
発売元: ロングセラーズ
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
一日一ページでタバコの罠から抜け出せます(本当に?)
長期戦でタバコをやめたい・・・そんな方のための本です。
「禁煙セラピー」はシリーズで何冊か出ていますが、そのなかでもっともロー・ペースの本
そのぶん、気負いなくできるのでしょうが、効果は?
他のシリーズ同様に押し付けがましい説教や、脅しは見られず
終始たたみ掛けるような「あの文体」
そして一日一ページでタバコの罠から抜け出せます(本当に?)
分かりやすくなりましたね。
禁煙セラピーでタバコを止めた後(禁煙でなく)不安定な精神状態の時期に繰り返し読むのに適している本ですね。
内容は、禁煙セラピーの要点の羅列です。読んだ事のある人には復習になりますから、禁煙セラピーを読んで止められなかった人にはどうなんでしょうか?(笑
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