下半身痩せのためにウォーキングをしよう

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!

山田 光敏



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

人気ランキング： 16895位

おすすめ度：

発売日： 2006-03

発売元： PHP研究所

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

大学の講座でお世話になりました
昭和女子大学の講座で山田先生にリンパドレナージュを習いました。

今まで受けてきたマッサージがとても強いのだと始めて知り、

弱い力なのにすっきりとからだが締まっていくので、

リンパドレナージュのすごさを実感しました。

先生から習って感じた点は、

「思っている以上に弱い力だった」ということ。

本当に弱い力でリンパの流れは良くなるんだとおもいました。

本の内容でも十分、すっきりしますが、

一度、この力加減は、上手なリンパドレナージュサロンで受けたほうが良いと思います。

それほどは……
みなさんが言うほど私には効果がありませんでした。

ただ、マッサージをするとリンパが体中をサ?っと

流れていく感覚はありました。

翌朝、すっきり目覚めることが出来ました。

マッサージは続けないと効果が出ないので

すぐ痩せられるとは限らないことを

承知して買ってみてはいかがでしょうか？

これはいいかも！
リンパドレナージュという聞きなれない言葉･･･つい、とびついちゃいました＾＾；

これは、本に書かれている部位を、指で軽くさするというだけ。

心地よいマッサージのよう（ーヮー）?♪

時間がないときは5分くらいで終わるショーとドレナージュもありますよ。

妊婦さんはおなかのドレナージュはしてはいけないなどの丁寧な注意書きもあり、安心です。



DVDつきの本もでたようですが、

胸周りのドレナージュもあるコチラを買いました＾＾；

今では、風呂上りのマッサージといわんばかりに日課となってます♪