下半身痩せのためにウォーキングをしよう

健康太極拳―レッスンDVDつき

楊 名時



定価： ￥ 1,575

販売価格： ￥ 1,496

人気ランキング： 15155位

おすすめ度：

発売日： 2004-07

発売元： 成美堂出版

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

おだやかな感じがいい。
カルチャーセンターで太極拳を習い始めるので本書を購入しました。太極拳といっても色々あるようですが、この本は楊名時太極拳・八段錦、とのこと。太極拳と八段錦の動作を行なうことで、体中に気血をめぐらせ心も体も健康になるそうです。おだやかな感じが好ましいです。付属のＤＶＤも型をひとつひとつ丁寧に解説もついていたので、これなら少しずつ覚えていけそうです。できれば、本家本元の著者（楊名時さんの長女）の演舞も収録されていればよかったのですが・・・。値段も廉価でいいですね。

二週間くらいで封印しました。
フィットネスクラブで太極拳の講座があり、受講する前にこの書を買って１０回ほどＤＶＤを看て参加。　講師は３０代半ばの中国美人女性。ＤＶＤにある２４式も８段錦も全く違っていて役立たず、今では封印しています。別のＤＶＤを購入して再チャレンジ。こちらの方はほぼ同じで、３日間で２４式最後まで覚えてしまいました。初めて太極拳を見たときは、随分難しいなと思ったけど、簡単過ぎてちょっと拍子抜け。今では毎日４セット位一人で太極拳をやってます。流派が沢山あることを後で知りましたが、できれば統一して欲しいものです。



これでがんばってみます
スポーツクラブで何度か太極拳のクラスに出たものの、

小さなおばあちゃんの先生について行くのがやっと・・と、言うか

ついて行けてるのか行けてないのかも不明、と、言う初心者です。



この本＆DVDはとても親切な作りになっていて好感がもてます。

動きがゆっくりでとても解り易い。

解説も良い。

ただ、他の方も書いているように、黒いパンツを履いているので右足と左足、

どっちを出しているのかわからなくなる時があります。

もっと薄い色のパンツにするとか、右と左、靴の色を変えるとか

もうひと工夫欲しかったです。



あと、DVDには前から見た所、後ろから見た所を別々に収録して

あるのだけれど、これって画面分割して一遍に表示できないのでしょうか？

前と後ろと、できれば横からも見た所が同じ画面に出てくれたら

もっといいのにと思いました。