下半身痩せのためにウォーキングをしよう

背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします (カッパ・ブックス)

川畑 愛義



定価： ￥ 880

販売価格：

人気ランキング： 56739位

おすすめ度：

発売日： 1998-04

発売元： 光文社

発送可能時期：

１ヶ月で２ｃｍ伸びました！？＠＠
私は２５歳でして、正直　２０歳以降は背は伸びないのかな？

と疑問を持ちつつたまたまこの本を見つけました。　もしこの一冊で背が伸びるのであればと希望を抱き注文して、一ヶ月前からこの本に掲載されてる体操をしました。　栄養管理や生活の習慣に関しても詳しく説明されていましたが、そこまで気がまわらずに体操だけ朝と晩にしていました。またこの体操も少し回数をサボりぎみではありましたが何とか一ヶ月こなす事ができました。そして、一ヶ月前に計測したときは１６５ｃｍでしたが、それからたった一ヶ月で２ｃｍも伸びており１６７ｃｍになっており驚きました！　その結果を確認して今後はもう少し真面目に取り組もうと決心した次第です＾＾；　

万人に当てはまるかは解かりませんが、少なくとも川畑先生の体操は私が背を伸ばすことにとても有効な方法でした。　この本に出合えたことに感謝します。

皆さんも駄目もとでも試してみる価値はあると思います。

　もしかしたら背が少し伸びるかもしれませんので＾＾

また伸びましたらこちらに掲載したいと思います。

長文失礼しました。。。　

この本の内容を１５年以上実践している人間の話すことなら、ちょっとは説得力があるんじゃないかな（！？）。
　

中１の入学時に身長が１４０センチだった僕は、背が小さいことを多いに悩んだ。

そして中２の時に、偶然本屋でこの本を見つけた（当時は単行本版）。

この本を真剣に読み漁った僕は、すぐさまこの本に書かれている「背伸び体操」と「食事面の改善」に取り組んだ。



「背伸び体操」はあまりかっこいい体操ではないので、家族からは嘲笑の的となった。

しかし背が低いことをなんとか解消したい僕は、そんなことも気にせずに毎日続けた（大人になるまではホントに毎日です）。



この本の効果かどうか（いまだに）はっきりとはわからないが、

高校の入学時には身長が１６０センチになっていた。



実際に身長が伸びたことで、僕はこの本をマジメに信じ続けた。



成人式のときには身長が１７２センチだった。



身長の伸ばし方は人それぞれだとおもうし、この本が（科学的な根拠で）正しいのかも、いまだにわからない。



しかし、「僕はこの本の内容を真剣に実践し、身長を伸ばした！」と、自信をもって言いたい。

そして３０歳になった今も、僕はいまだに身長が伸びると信じて「背伸び体操」を続けている。



だって大人になってからも、２センチ伸びてるんだもん・・・。



背がグングン伸びる本―身長のすべての疑問にお答えします
身長促進に必要なためのポイントなどがまとめられています。
川畑式体操という身長を伸ばすための体操や、身長を伸ばすための
栄養素などが書いてあります。
栄養素については、それぞれの四季に合わせた旬の食材の献立などの
紹介などががあり、なかなか親切です。
しかし、体操の説明のところなどでは、少しわかりずらい所があります。
図解説明などもついているのですが、文章説明と図解説明が別のページに
なっているのはちょっと読みづらいです。
しかし、本気で身長を伸ばす気があるならば是非ともお勧めしたい本です。