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健康問答 本当のところはどうなのか？　本音で語る現代の「養生訓」。

五木 寛之



定価： ￥ 1,470

販売価格： ￥ 1,470

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発売日： 2007-04-05

発売元： 平凡社

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癌などの大病にかかる前の、気休めにはなるかな
　近年オカルトがかってきた（本書で本人も「怪しい本」と言っているが）五木氏と病いを体、心、命の三位一体として丸ごと捉える医療を行っている帯津氏による対談本。

　様々な問題に対し、“ズバリ！”と回答を出しているわけではないので、「本当のところはどうなのか？ズバリ！訊きたい」と考える読者には物足りないであろう。

　安保氏、石原氏、新谷氏とはまた違った角度で、健康に関する情報を得られるが、自分に合う健康の真実は人それぞれで、本書を含めて多種多様な情報から何が自分に合うのかを試すほかない。

全ての症例に適応出来る代替医療⇒逆に安心する。
統合医療では日本で第一人者とも言える帯津氏と仏教に造詣が深い五木氏との「養生訓」に関する対談集。



・水はたくさん飲まなくてはいけないのか。

・冷たいビールは、ほんとうに体に悪いのか。

・塩分は、あまりとらないほうがいいか。

・牛乳を飲むのは、いいことか悪いことか。



等一般の人が抱えている疑問にユーモアを含めて答えてくれている。



結論は、全ての症例に適応出来る代替医療は無い。逆、一つのこと（例えば一日2リットルの水を飲む）に狂信的にならなくて、安心出来る。

健康に答えはない。笑いはある。
とにかく、笑える一冊だ。可笑しくて可笑しくて仕方がない。健康問答。肩肘張って、病因渦巻き、病院難民迷えるいまの世の中である。酒は百薬の長か？メタボリックは？岩盤浴は？塩分の採り過ぎは？マクロビオティックって？

　およそ世の中は健康に対して神経質になり過ぎているのかもしれない。その答えを、名文家と名医が組んで書いた本なら、きっと明確な長生きの秘訣が書かれているに違いない、と思うことだろう。

　その期待は気持ちよく裏切られる。我々を脅かす健康情報に冷や水を浴びせかけ、捏造された情報を笑い飛ばす。

　しかし、である。帯津氏の、愛嬌たっぷりの発言の中に、しっかりとした経験値と医学的見地からの鋭い意見もあり、だからこそこの和やかな“深刻本”に信頼という名の重みが備わってくる。

　今、健康について迷っている人は、是非一読し、まずは気の病から治そうではないか。健康の尺度は人それぞれ。健康である、というジャッジは、結局医師のアドバイスを受けて、自分が決めるものなのかもしれない。近頃食欲不振だった私は、早速パン二枚にヨーグルト、チーズ3片に、自らベトナム珈琲を湧かして満腹になり、朝の一服を愉しんだ。

　“心気症社会”に効果覿面の一錠。ただし、「これ一つしかない」「これだけで解決だ」という売り文句に疑問符を付ける「中道の五木流」に倣うならば、気になる本をもう一冊手に取って、自分なりの健康観を養うといいだろう。（了）