下半身痩せのためにウォーキングをしよう

実践森田療法―悩みを活かす生き方 (健康ライブラリー)

北西 憲二



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

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おすすめ度：

発売日： 1998-12

発売元： 講談社

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悩みにとらわれている私の希望。
心療内科の先生にすすめられて、この本をまずは購入しました。

現代に合うように書かれているので、よみやすく、理解しやすいと感じました。

薬だけでは解決できない心の悩み。

治療への道しるべとなってくれそうです。

実践はまだまだで、これから・・・ですが、この本に出逢えて良かった。と

思っています☆

人生の座右の書にさえ、なり得る１冊
　この本の最大の功績は、森田療法を現代的に発展させ、また一般の読者にわかり易く解いた点にあるでしょう。挿絵の雰囲気もいい感じです。いつまでも悩みにとらわれてばかりいる人、ぜひご一読を！
　既に森田療法を知っているが、この本は読んでない、という人は必読ですね。森田療法がここまで応用が効くのかと驚くことでしょう。森田療法が、単なる神経症の治療にとどまらず、人生そのものを豊かにしてくれることが、改めて実感できます。今後森田療法を語るのに、この本を読んでない人はもぐりであるとまで言いたいです。森田療法の歴史において、この本は一つのマイルストーンになる事は間違いないでしょう。患者にとっても治療者にとっても、これは大きな発見をもたらす１冊です。
　ほんとうに読みやすく、すぐ実践できる有益な秘訣が、そこかしこにちりばめられています。人によっては、人生の座右の書にさえ成り得る１冊です。

気分が落ち着きました。
心療内科で鬱病と診断されたのですが、病院の治療法や処方箋が合わず、通院を諦めていたところ、この本を知り、病気で、いろいろと心に葛藤があったのですが、落ち着いたような気がします。
残念なのは森田療法の実践方法についての詳細が掲載されていないところでしょうか？ とにかく、鬱病で気分が晴れず、外出もままならない方は一読されてみては如何でしょうか？