下半身痩せのためにウォーキングをしよう

松永式 からだ洗いダイエット―洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる!

松永 みち子



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 34548位

おすすめ度：

発売日： 2005-07

発売元： マキノ出版

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

胡散臭さ大爆発！！でも、効果大！！
書店で二年前に見つけ、気にはなっていましたが、

「３ヶ月で３０ｋｇやせる」と言う表紙が胡散くさい…。

そして、中身を見て、インタビューされてる著者がどう見ても痩せてない。

本当か…？？と思い買いませんでした。



最近、産後太りが気になりだしました。

その時、この本が目に入り、でも、運動嫌いだしと、

足の痩せ方だけ立ち読みして覚え、一週間挑戦。

これがビックリ、目に見えて効果が…！

デブデブとうるさかった旦那も「あれ？最近痩せたね」と言ってくれました。

それから、即購入！！



全身に実践。入浴後半には汗だく。終わったあとは、運動した後のような爽快感。

しかも、３日に２００ｇは確実に痩せてます。

今、２週間目に入りますが、体重が２ｋｇ減りました。

素晴らしいけど
効果はものすごかったです。

ただ、著者の写真を見て、効果の信憑性をおもいっきり疑いました。

本屋で見かけていたなら絶対に購入していません。



便秘解消♪
マッサージを始めて3日目で頑固な便秘が解消しました。
妊娠中なので運動もあまり出来ず、からだのムクミとひどい便秘でしたが、
短時間のマッサージで頑固なムクミがすっきりしました。
部位別、目的、症状別に載っているから見やすく分かりやすい。
図も可愛くてわかりやすいです。
初日は頑張りすぎたせいか、入浴後なかなか汗が引かず、
代謝が良くなったのがよくわかりました。
やった後すぐに楽になるのが嬉しくて、テレビを見ながらとか
暇なタイミングでちょこちょこやってます。
産後の体型の崩れも整えてくれるらしいので、
今から楽しみです。