下半身痩せのためにウォーキングをしよう

続・医者も知らないホルモン・バランス―自然なプロゲステロンが女性の健康を守る!

ジョン・R. リー



定価： ￥ 2,940

販売価格： ￥ 2,940

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おすすめ度：

発売日： 2000-02

発売元： 中央アート出版社

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難しかった
特に症状などが出ていないのですが肌の調子が良くなればと思い購入したので特に参考になりませんでした。内容はピルやホルモン療法の危険性と環境ホルモンなどを避け規則正しく生活してちゃんとしたご飯を食べましょうといった事で特にこの本を読まなくてもよかったかな、といった感じでした。
ピルやホルモン療法などを考えている人には、別のアプローチの提案という点では良いのかもしれないです。が実践するのは大変そうでした。

自然なクリームを選択しました。
体に疑問を感じてから、いろんな本を読みました、病院で薬も検査も

しました、でも体の調子は段々と悪くなりでも、みんなが通る道だから我慢と周りからは言われ、やっとこの本に出会い私の体についてこれから先、健康にどうしたらメスを入れず病まずに生きていけそうな気がします、続編なので二冊とも読んでおくのがおすすめ！

両方読むのがお勧め
前更年期、自分の健康がホルモンに関連しているかもしれないと思う人、不妊症と思われる人には、続・の方に詳しく説明されています。医者も知らないホルモンバランスとセットで読むとかなり、ホルモンバランスについて理解が深まります。