下半身痩せのためにウォーキングをしよう

サンプラザ中野・増田明美 走る塾―健康&ダイエット、人生までも楽しくなる 快適ランニング入門

サンプラザ中野



定価： ￥ 1,365

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人気ランキング： 467543位

おすすめ度：

発売日： 2004-08

発売元： 青春出版社

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ゆる系ランニング
　サンプラザ中野氏は今やミュージシャンとして以外の活躍が目立ちますが、走る人としての彼のユニークさや楽しさが伝わって来る本です。
　対談する増田明美さんは、一世を風靡した一流マラソンランナーですが、現役の選手の時には、走ることは戦いであり、つらく苦しい日々の連続のようでした。一般の走らない人々にとっては、マラソン、長距離走のイメージはまさに彼女の姿そのものなのだと思います。
　サンプラザ中野さんの走り方は、「マラソン界のはるうらら」というとんでもない自称そのままに、とてもお気楽でリラックスしたものです。誰とも競わない、自分のために走る姿は、革命的なものかもしれません。
　走ることは楽しい！走ることはいいことだ！走ると世界が変わるよ！
　走るのが嫌いだけど気になっている方、走ろうかなーと迷っている方、走り始めてちょっと楽しくなって来た方みなさんに読んでもらいたいです。元気がもらえますよ。
　（ベテランの方の情報集めには少々食い足りないかもしれません。）