下半身痩せのためにウォーキングをしよう

汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法

バーナード ジェンセン



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 34887位

おすすめ度：

発売日： 1998-12

発売元： ダイナミックセラーズ出版

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

私には必要だった本
見えない部分を見せてくれた 教えてくれた本です。

自分が食べたものが消化されて外に出るまでの経過はとっても興味深かったです

腸がいかに大切か学びました。
この本を買ってから３年経ちました。時々思い出しては読み返しています。ケーキやアイスクリームなどは大好きなので避けませんが、わざわざコップにミルクを入れて飲まなくなりました。骨はいたって丈夫です。心と腸は汚物を溜め込まないよう気をつけようと思っています。

写真だけでも一見の価値あり!!
なによりまずは腸から健康にしたほうがいいんだなーと思わされる一冊でした。



普段何げなく口にしているものも腸のことを意識して選ぶ・もしくは食べるようにすると

体に何か変化が出るかもしれません。



この本に紹介してある衝撃的な写真には、『こんなものがお腹（体）の中から出てきたの!?』

と驚くこと請け合いですが、くれぐれも食事中やその前後は避けたほうがいいと思います。



私はそれらの写真には衝撃を受けてから、かえって腸内環境や宿便に関心が増え、

『一度は写真みたいなものを自分で確認してみたい』と思うようになりました。