下半身痩せのためにウォーキングをしよう

下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として

ナターシャ スタルヒン



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

人気ランキング： 71727位

おすすめ度：

発売日： 2006-04

発売元： PHP研究所

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なかなかいいじゃない？
同じ著者の文庫本も持ってるのですが、こっちのほうが私はお薦めです。

絵が豊富で字も大きく読みやすいです。

簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい！

すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。

三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・

この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。

あと、やせるお買い物も実践中！！



著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。