下半身痩せのためにウォーキングをしよう

高血圧を下げる知恵とコツ (主婦の友ベストBOOKS―目で見る健康ブックス) (主婦の友ベストBOOKS―目で見る健康ブックス)





定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 51199位

おすすめ度：

発売日： 2003-09-01

発売元： 主婦の友社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ポイントを絞って書かれている。
薬以外で高血圧を下げるにはどのような方法があるのかがわかりやすく書いてあります。血圧についての基礎知識、朝昼夜の生活術、食べ物、飲み物、ツボ、体操、漢方薬と一通りの知識は得られます。イラストやカラー写真も入っていて読みやすくなっています。内容はやや少なめですが実際これだけでも実行できれば高血圧の改善に役立つでしょう。