下半身痩せのためにウォーキングをしよう

めちゃ、やせ。 HARD DIET タツミムック

福田 千晶



定価： ￥ 924

販売価格： ￥ 924

人気ランキング： 93440位

おすすめ度：

発売日： 2005-05-30

発売元： 辰巳出版

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

いろいろなダイエットを試したいなら
いろいろな方法が載っていて、
どんなダイエットが自分にあっているか、迷っている人にはオススメかも。
「本気でやせるために、周りの人にまず宣言する」など、単なるダイエットレシピだけでなく、ダイエットを成功させるためのノウハウも紹介されていました。私のように今まで断念しがちな人にはとても役に立ったのですが、もともと意志が強い人には…？
レシピはハードですが、どれもすぐに試せる内容で、とにかく「30日でやせたい」と決心させてくれる1冊でした。今、お試し中です。

1冊でいろいろ試したいなら
いろいろな方法が載っていて、
どんなダイエットが自分にあっているか、迷っている人にはオススメかも。
「本気でやせるために、周りの人にまず宣言する」など、単なるダイエットレシピだけでなく、ダイエットを成功させるためのノウハウも紹介されていました。私のように今まで断念しがちな人にはとても役に立ったのですが、もともと意志が強い人には…？
レシピはハードですが、どれもすぐに試せる内容で、とにかく「30日でやせたい」と決心させてくれる1冊でした。今、お試し中です。ｌ

この本なら痩せれそう。
絶対痩せる！といつも思ってるけど、なかなか続かなかった私…
いままでダイエット本は何冊も買いましたが、この本は内容が濃いです。
本格的だけど、とてもわかりやすい！　自分で本に書きこめるページがあるので、もう後戻りできないって感じがいいですね。
メンタルコントロールとフードコントロールでは、これまでダイエットを挫折してきた自分をおもわず思い出しました。読んで納得！！！
本のとおりダイエットを開始して1週間ですが、いまのところ順調です☆