下半身痩せのためにウォーキングをしよう

エイジング革命―20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる

朝倉 匠子



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

人気ランキング： 101492位

おすすめ度：

発売日： 2007-04-20

発売元： ソーテック社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

27歳の私が考える・・・お金がかからない方法
「エイジング」という言葉には、自分にはまだ早い、特に関係ない、

ババくさい、ジジくさいというイメージを、なぜだか持っていました。



女性誌で「デトックス」「身体の芯を鍛える」「シミシワ対策」なんて

いう特集は、日々「ふむふむ」とうなずきながら読んでいるのに？？？



しかし、この本に出会って、変わった…なにが？　私の考えが！

「まだ関係ない、まだ早い」ではない！

もしかしたら「まだ間にあう？」くらいの気持ちになった。



その理由はと言えば、タバコも吸うし、お酒も飲むし、会社ではコーヒー

を1日10杯ぐらい飲んでしまう。。。

でも、お酒もコーヒーもしっかりいい面があることがわかった。タバコは

ダメ。でも、やめられない！



となれば、この本に紹介されている、ちょっとしたことを気にとめながら、

できることをコツコツとトライしてみよう！　ということになる。



そうしたら40代になって、ミドルエイジ（これって、中年？ッていうこと

なのでしょうか？）になったとき、絶対に差がつくはず！！



エイジングってお金のことも心配。でも、自分自身の食生活や運動、恋？

といったライフ生活を、この本に則って楽しめば、十分すてきな年の重ね

方ができるはず。



27歳の今、最高の美人でいるよりも、40代で最高の美人になれたほうが、

絶対ライバルも少ないし、そこまでエイジングを意識してきた時間は、

そこから80歳までの自分までをもきっと変えてくれるはず！



人生が、とっても楽しくなりました！

朝倉さんのように、たくさんの恋も必要なんですね！

がんばります。

若さを買えるとしたら…
「2020年、2人に1人が50歳以上となる…」

これを読んでちょっとびっくりしたけど、周りを見ると今の50歳代の人って若いよなぁと思うことが多い。

みんな同じく歳をとって行く中で、同年代と比べて若いっ！て言われることは男性でも女性でもうれしいもの。長く生きられる世の中になってきたのだからただ長生きするだけなんてもったいない。

年齢ではなくて、生き方の意識を変えればキレイで艶のある人生を送れると自信が持てる一冊。

今は負け組でも、10年先はわからない！今から仕込みを怠らないようにしよう、と前向きな気持ちになれた。

著者自らのデータを公開した最新デトックスの検証がかなり興味深く、参考になった。