下半身痩せのためにウォーキングをしよう

読むだけでキレイにやせる ヒプノダイエット

藤井 裕子



定価： ￥ 1,050

販売価格： ￥ 1,050

人気ランキング： 129683位

おすすめ度：

発売日： 2007-12-25

発売元： 総合法令出版

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

意識は変わりますね
お正月太り（というか最近徐々に太ってきてる）なので

いくつかダイエット本を買ってみました。

集中してチャプター１、２を読むとのこと。

そうしないと潜在意識のフタがはずれず、効果はあまりないらしい。



そうはいっても忙しいので少しずつ読んでみました（笑）



結果は、意識が少し変わったようで、

やせるための選択が自然にできるようになった。



体重はいっても一キロくらいマイナスになっただけだけど

体重を落とすというより、少しずつ目指すプロポーションになりたいなと思っています。



体操系のダイエット本も買ったけど、

どうしても続けられないので

私にはこういうほうが、劇的に変化はなくても、

お金を出して買った効果はあったと思います。

無理がある。。
暗示をかけ、前向きな言葉をならべたて　さあ痩せた自分をイメージしよう！と言われても

1回で痩せるなんて無理。

とくに過食嘔吐している人にとって　叱咤激励されても効果はありません。

過食嘔吐している罪悪感　過度のストレス　それをまずぬぐってあげるような　解消法はこの本には載っていません。



著者もストンと５ｋｇダイエットできたと書いてあるが

ダイエット前、ダイエット後の写真も載っているわけではないし、本人が実際やってみたダイエット選択が載っているわけでもない。

サロンのＨＰも見たが　体験者の話も３ｋｇ減ったという人が一人だけで　

過食嘔吐を完治できたという体験談もなく　全く説得力がない。

サロンに来させるための宣伝にすぎないでしょう。