下半身痩せのためにウォーキングをしよう

首は健康ですか?―肩こり・頭痛は危険信号 (岩波アクティブ新書)

三井 弘



定価： ￥ 735

販売価格： ￥ 735

人気ランキング： 82030位

おすすめ度：

発売日： 2002-12

発売元： 岩波書店

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「首」に関する知識は重要
人体のなかで関心度の低い「首」について、本書では「とても重要な器官。しかも大変弱い部位。しっかりとした知識が必要」と述べられていた。その上で、素人にわかりやすく、「首」のしくみ・疾患・治療法・健康管理法が説明されていた。「首」のしくみを概要把握できたことで、「首」の健康管理法が納得した形で頭に入ったことが、本書を読んでよかったことだと思う。

首の大切さを説く
特定の治療法を宣伝するわけでなく、あっさりした内容だが、難しい首の仕組みやその病気について、やさしく書かれていて読みやすい。