下半身痩せのためにウォーキングをしよう

完全版 ビタミン・バイブル

アール ミンデル



定価： ￥ 1,400

販売価格： ￥ 1,400

人気ランキング： 16201位

おすすめ度：

発売日： 2004-03

発売元： 小学館

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サプリメントの基本としてどうぞ
知人に薦められてこの本を読んだのですが、非常に使い勝手がよく気に入っています。

特に自分の症状別に摂るべき栄養素を教えてくれるコーナーがあるので、そこを中心に利用しています。

一冊買っておいても損はないのでは？

これはあくまでも辞書。
　本書は、あくまでも辞書的な使い方が向いている
ような気がします。詳しい臨床例が読みやすく書か
れているわけでも、体やビタミン、ミネラルに関し
ての入門的な基本事項や関係がしっかりと記載され
ている訳でもありません。
　サプリメントや栄養学に少し深く関っている方や
逆にちょっとした断片知識を知りたい人には、辞書
的に役立つように思います。はじめからきちんと学
びたい人にはあまりオススメしません。
　辞書的な使い方だったら、きっと「メルクマニュアル
家庭版」とかの方が、読んでて分かるしためになりそ
うな気がします。

これ一冊で必要充分
語り口調（訳し方）が英語的で、理性を刺激されながら
心地よく読める。
要点のみ検索をしやすく、目的まで達しやすい。
リラックスして眺めながら、流し読みもできる。