下半身痩せのためにウォーキングをしよう

1mウォーキング・ダイエット

デューク更家



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 38430位

おすすめ度：

発売日： 2003-06

発売元： 講談社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

これなら毎晩続けられる
ついつい、毎晩やってしまう手軽なダイエット方法が載っています。



姿勢もよくなるし、普段使わない筋肉も使うので気持ち良いです。

「１ｍでもいいから毎日続けて」と筆者であるデューク更家さんがいってくれるので、頑張れます。

ダイエットが続かない人に是非読んで欲しい一冊です。

どこまで歩いていくのでしょうか？
　すごく評判になってますね、このウォーキング。
　動きの一つ一つは、簡単で事務所のコピー待ちや、
　駅の時間つぶしでも出来るほどです（周囲の目が気に
　なりますけど）。
　彼が美人を大量に生産しているのは、事実間違いないようで、
　テレビなどで拝見する限り、レッスンを受ける女性達は、
　皆、モデルといって間違いないほどスッ、スッと歩いてます。
　
　歩き方がかっこいいと思う、そのポイントにビジネスチャンスを
　掴んだ、更家さんの生き方にも関心のあるところですが、
　皆さんも一歩近づくために最初の一歩を踏み出してはいかがで
　しょうか？

2週間がんばりました
子供と遊び感覚で毎日頑張りました！体重ははっきり言ってまだ変わりませんが･･ウエストはかなり変わりましたよ＾＾旦那が喜んでます☆これからも続けます?