下半身痩せのためにウォーキングをしよう

「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット (FYTTEハッピー〓ボディBOOK)

鈴木 きよみ



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 13135位

おすすめ度：

発売日： 2006-08

発売元： 学習研究社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

足の角質の原因が分かった！
ずっと（良い言葉でいえば）ぽっちゃり体型とつきあってきた私。

どうしてもやせない原因の一つがこの本で解決。

そう、足の裏の角質や、うおのめたこの場所で、太り原因が分かるんです。

原因が分かったら、めん棒でテレビを見ながらこりこり。

結構大変なんですよ。足をずっとあげ続けながらめん棒をこするのって。

でも次第に体がポカポカ。これって血行がよくなって脂肪が燃えているってこと

かしら！？

おかげさまで少し足はほっそり、くるぶしも見えてきました。

しかし、まだ肝心のお腹のでっぱりはおさまらず。

また、体重計にのらないようにとのことですが、1年たっても体重は減らず。。

いやぁ、もっとまじめにやらなくては

綿棒でのダイエットが新しい
雑誌に載っていたので興味は持っていました。いざ1冊の本で読むと本当にいろいろな箇所に効果があるんですね?。綿棒という手軽なアイテムの発想が新しいです。試してみたくなるダイエット方法だと思いました。

足が・・・！
足のセルライトを何とかしたくて購入しました。



「めん棒ゾーンセラピー」とは、足の裏のツボをグリグリと指で押した後、

めん棒で、ふくらはぎや太ももなどを、さする、というもの。

つまり足ツボの後、足マッサージをする、という発想。

これが予想外に気持ちいい！！のです。

何より、これをやった翌日は、足に羽が生えたのかと思うくらい軽い。

そして・・・本当に足が、徐々にですが細くなってきているんです！

初めて太ももに隙間が・・・。お風呂場で見た時は本当に感動しましたよ。



でも星ひとつ分、足りないのには理由がありまして。

実は、めん棒でのマッサージが６×３で、１８回程さするんですが、

足首から太もも、お腹など、一通りマッサージすると、何十回と、めん棒で

さする事になるのでゼイゼイ、と疲れきってしまうのです・・・。

相当、労力と時間がかかるので面倒くさい、というのが正直な感想かなー。

あと、細くはなるのですが、どうも、体重は減らないような。

ですから体重を減らしたい方というよりは、足だけ太いのが悩み、とか、

痩せているけど、お腹だけ痩せない、という方向けのダイエット方法かと。



とにかく根気と時間が相当いるマッサージ方法ですが、

努力した分だけ効果はありますので、是非ー。