下半身痩せのためにウォーキングをしよう

陸上競技教室 (スポーツVコース)

丸山 吉五郎



定価： ￥ 1,470

販売価格： ￥ 1,470

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おすすめ度：

発売日： 1971-11

発売元： 大修館書店

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陸上競技の基本を学ぶのに最適
陸上競技の種目全般にわたる正確な知識を得るのに非常に役立ちます。
トレーニングとしては、教程を定める方式で段階的な向上が図れます。
また、本に記載の全てのトレーニングや方法を行わなくても、種目別に自分に適用できるものだけを練習することによって、ある程度の効果は期待できると考えられます。
この本の対象者は、中学生以上の方だと思います。