下半身痩せのためにウォーキングをしよう

突然、足が速くなる―新「走る革命」 (Vol.3) (MC mook)





定価： ￥ 1,050

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発売日： 2006-04

発売元： MCプレス

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読むだけで足は速くならないかも。
私は陸上競技に興味があったので、楽しく読むことができました。

このシリーズをVOL３までまとめて購入し全て読みましたが、

まず１冊購入し、理解できるかどうか確認してから次を購入されることをお薦めします。

題名のように「突然」足は速くなりません。

やはり日々の努力が必要のようです・・・