下半身痩せのためにウォーキングをしよう

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く

赤星 たみこ



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 1735位

おすすめ度：

発売日： 2004-05

発売元： 小学館

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

空腹感が消えた
運転手をしています。体重管理で役立ちました。食べすぎをおさえられます。

大豆の力で空腹感がきえます。欲求としての食欲は20分すればきえます。

豆乳をのんで、15分から20分すれば空腹感が消えます。それに慣れるまでが根性と情熱ですね。胃が小さくなればしめたものです。あとは食事習慣で間食をしないことです。

運転手みたいな職業にはこの減量方法はすぐに展開できます。超おすすめです。



手ごろでカラフル。
手作りが面倒なので市販の野菜ジュース＆豆乳で飲んでいます。

減量はともかく、食事を作って食べる暇がない時などに重宝する

ドリンク。お通じや美肌やムダ毛の軽減にも期待しています。

マンガも可愛く、ビフォーご主人の「メシは質より量！」という

話も同類としてよくわかるな?と思いました☆

今、私もゆっくり改善しつつありますが・・読みやすさもグッド。

効果あり!!!
最近、体重がやばいなーって思い昔読んだこの本を思いだし、ミネラルダイエットを開始!!


すると…


なかなか減らなかった体重が4日で 1キロ減(・∀・)
私の場合、1日1回ミネラルジュースに変えました(基本は昼で、たまに朝)
それ以外の食事はしっかり食べてますよ(ノ∀`)
空腹感も私はあんまりないんですよね♪体調もすごくいいです!!!


順調過ぎて体重計が壊れてるんじゃ…っと思っていたりι壊れてなかったんですけどね(笑)