下半身痩せのためにウォーキングをしよう

増田明美のウオーキング&ジョギング入門 (NHK趣味悠々)





定価： ￥ 1,050

販売価格： ￥ 1,050

人気ランキング： 197489位

おすすめ度：

発売日： 2007-03

発売元： 日本放送出版協会

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

これからウォーキングを始める方に
フォーム、コース作り、メニュー、大会への参加、ジョギングへの移行など

これからウォーキングを始めようとする人への情報がぎっしりつまっています。

初心者が気にするウエアやシューズ、グッズなども写真で紹介されていて

分かりやすいです。