下半身痩せのためにウォーキングをしよう

愛されてお金持ちになる魔法のカラダ

あいかわ ももこ



定価： ￥ 1,365

販売価格： ￥ 1,365

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おすすめ度：

発売日： 2004-12

発売元： 全日出版

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言葉使い、イラストがちょっと・・・
佐藤富雄先生の本は2冊目です。

はじめて先生の本を読んだとき　とても上品な内容だったので　今回この本にはがっかりしました。

まず　イラストとしてあちらこちらに挿入されている漫画でイメージが崩れてしまいました。

漫画の中で　女性が他の女性を殴ったり怒鳴ったりする場面になるのですが、面白いとはおもいませんでした。

ましてそれが　美しさや女性らしさを培う助けになるとは思いません。

内容的にも少しセクシーさを強調しすぎた感があり、私としては全体的に品のない印象を受けました。



ちなみに　最初に読んだ本は「声に出すほど美人になるおまじない」というタイトルでした。

これは本当にすばらしい本でした。





1年以上前に私は3冊買いました。
なかなか意識改革をしても元の自分に戻ってしまったり元の生活パターンに

戻ってしまいます。たまに、読む必要があります。漫画がとても楽しく面白いです。

イライラしたり憂鬱になったらデパートを歩き回るか自宅のエアロバイクをしながら

この本を読んだりします。単純で明快なのでとても良いですね。

例えば、空腹時に運動をすると脳にどのように作用して何ホルモンが出るとか

腸が空のときに運動をすると脳に作用して何々ホルモンが出るなども

書かれています。ウォーキングとビタミン剤を薦めていますね。

ウォーキングをすると頭が良くなるとか頭がスッキリするとも書かれています。

プレゼント用、保存用（？）と日常生活用に3冊購入しました。

一日2食はデイトレーダーの私には向かなかったです。ビタミン剤を飲むようになりましたが、

マルチミネラルの方が効果が良いように思います。

一日2食のこともありますが、やっぱり一日３食とおやつがいいですね。

著者が書いてるように空腹時に運動をしてみたら脳内ホルモンが分泌されているように

思います。自分なりにアレンジして実践しています。

買って2年ほど経ちましたが、自分を楽しめていますし、確かに金運も良い。

素敵な所へも行きましたよ。（＾０＾）ｖ

ウォーキングをエアロバイク、ビリーズブートキャンプにして実行しています。



ちょっとガッカリ
結局はウォーキングの本ってことですよね？

ならタイトルもそれなりに。。。で良いのじゃないかな？

確かにウォーキングによってヒップアップ等の効果は

得られると思いますが、なぜ金持ちに？？？という疑問が残りました。

ただ、納得できたのはダイエットではなくシェイプアップが大切って事。

私自身、病的に痩せてしまい今体重を戻すのに必死ですが

変に脂肪だけつくのは嫌なので引き締めるところは引き締め

女性らしいラインを作れたらと思ってます。

下半身を鍛えるにはウォーキングを始めてみようかな、

という気持ちになりました。